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國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
聖誕佳節，SBL超級籃球聯賽也將舉行聖誕大戰，25日首戰由目前分別暫居聯盟2、3名的富邦、裕隆正面交鋒，同時裕隆射手呂政儒將挑戰生涯4000分大關。
「男模」呂政儒在23日面對璞園的比賽中三分球8投4中，拿下12分，SBL生涯得分已累積3983分，距離4千潤滑愛分大關僅有17分之差。
倘若今晚成功達標，呂政儒將成為繼田壘之後，第二位累積生涯4千分的球員。
裕隆球團今日也特別請來呂政儒的弟弟呂承樺，希望能給呂政儒一個驚喜，並在弟弟的加油之下順利達標。
過去也曾打過SBL的呂承樺，目前已轉換跑道當健身教練，對於哥哥能夠有如此成就，他表示十分佩服：「真的滿厲害的！」
同時呂承樺也祝福呂政儒能再創佳績：「希望他能繼續有好表現，再為球隊拿下冠軍！」
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